Tennis : Le C.S.Meaux, roi du FiTennis

Depuis deux ans, le CS Meaux Tennis innove en proposant chaque samedi matin une séance de FiTennis. Alors, révolution ou éveil musculaire adapté ?

14/04/2017 à 12:23 par Pascal Pioppi

A la gestuelle adaptée se marie l'échauffement corporel. -
A la gestuelle adaptée se marie l'échauffement corporel. -

Le C.S.Meaux tennis déploie beaucoup d’énergie pour garder le bon cap. Pas toujours facile mais les idées ne manquent pas du côté des courts de tennis. Découvrons le FiTennis…

C’est un tout nouveau programme d’entraînement complet et ludique, qui associe à la fois la gestuelle du tennis et les exercices de fitness. En groupe et en musique, les cours de FiTennis permettent de travailler les différents groupes musculaires sollicités lors de la pratique du tennis mais aussi la technique des différents appuis, l’ancrage et les postures, sur une durée de 35 minutes.

Par cycle de deux mois, les séances privilégient un travail technique spécifique. Après un travail autour de la volée, le prochain cycle à Meaux concernera les gestes du service et du smash.

> Retrouvez l’article complet  dans La Marne du 12 avril

Captcha en cours de génération.....Version audio
Changer l'image
Présidentielles 2017

Votre journal cette semaine

Abonnement

Recevez l'actualité qui
vous concerne. Je m'abonne

Un concentré d'informations pour ne rien manquer !

Je m'inscris à la newsletter
Vidéo du moment

Meaux - Dimanche 30 avril 2017

Meaux
Dim
30 / 04
18°/6°
vent 47km/h humidité 82%
Lun15°-6°
Mar15°-6°
Mer15°-7°
Jeu16°-6°